３月１４日１５日と２日間にわたり弘前大学の杉田先生にタイムの短縮、一歩の精度を上げることについて学びました。
今回の講義を通じてまだまだ走るためにやれることを感じました。また、普段できているようでできていなかったり、間違ったトレーニングを行っていたことも分かりました。
明日から練習メニューにも取り入れていき、一人一人が更に強くなるために頑張っていきます。
小林 成美さん！ 頑張ってますね(^^) 体幹のトレーニングですか？ 小林さんの競り合いに強い粘りのある 走りには効果的ですね(^^)v 学んだ事を生かして頑張ってください！
コメントありがとうございます。 大学では距離が伸びるので、最後までブレない走りができるように鍛えていきます。 今後とも応援よろしくお願いします。
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小林 成美さん！
頑張ってますね(^^)
体幹のトレーニングですか？
小林さんの競り合いに強い粘りのある
走りには効果的ですね(^^)v
学んだ事を生かして頑張ってください！
コメントありがとうございます。
大学では距離が伸びるので、最後までブレない走りができるように鍛えていきます。
今後とも応援よろしくお願いします。