3月14日に名城大学八事キャンパスにてスポーツに関する研究発表会が行われました。

「L-グルタミンの摂取」「強化合宿の目標と達成に対する評価と改善」「女子駅伝部の全日本大学対抗選手権大会に向けての強化、調整の適正について」という3つのテーマについて発表が行われました。

グルタミンの摂取については1日に何グラム摂取するのが最適かまたいつのタイミングで摂取すると効果がみられるのかなどを学ぶことができ、とても勉強になりました。

走るだけではダメなんだと改めて実感しました。頭で考えていくことが大切なんだと再確認することができました。食事、睡眠、生活、全てが結果に繋がってくるのでもう一度原点に戻って振り返り強くなるためにどうすればよいのか確認する良い機会となりました。